Depressionen - Psychotherapie in Dornbirn

Depressionen können sich durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Erschöpfung und den Verlust von Freude zeigen. Häufig entsteht das Gefühl, nur noch zu funktionieren, begleitet von Rückzug, Grübeln oder innerer Leere. Über längere Zeit beeinflussen depressive Phasen Denken, Fühlen und Handeln deutlich therapeutische Begleitung kann dabei helfen, wieder Stabilität und Orientierung zu finden.

Woran sich Depressionen zeigen können

  • gedrückte Stimmung oder innere Leere
  • Interessenverlust und Rückzug
  • Erschöpfung und geringer Antrieb
  • Grübeln, Selbstzweifel, innere Unruhe
  • Schlafprobleme sowie Appetitveränderungen
  • Konzentrationsschwierigkeiten und Überforderung

Mögliche Hintergründe

Depressive Symptome entstehen meist durch mehrere zusammenwirkende Faktoren, zum Beispiel:

  • anhaltender Stress oder Überforderung
  • belastende Lebensereignisse oder Veränderungen
  • Konflikte in Beziehungen oder im Beruf
  • unverarbeitete emotionale Erfahrungen
  • körperliche Einflüsse auf Energie und Stimmung

Konzepte zur Behandlung von Depressionen

Therapieplanung

Basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen entwickeln wir einen auf Sie abgestimmten Therapieplan.

Humanistische Psychotherapie
Achtsamkeit & Entspannungstechniken
Ego-State-Therapie

Therapieplanung

In der Praxis wird mit einem integrativen Therapiekonzept gearbeitet. Unterschiedliche Methoden werden individuell kombiniert, um Entlastung zu schaffen, innere Stabilität aufzubauen und neue Handlungsspielräume im Alltag zu entwickeln.

EEG-Neurofeedback
Systemische Hypnotherapie
Bernhardt-Methode

Häufige Fragen zu Depressionen

Was sind Depressionen?

Depressionen sind anhaltende psychische Belastungen, die Stimmung, Antrieb und Alltag deutlich beeinträchtigen können.

Woran erkenne ich, ob es mehr als eine schwierige Phase ist?

Wenn Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Rückzug oder Grübeln über längere Zeit bestehen und den Alltag spürbar einschränken.

Wie wird in der Praxis behandelt?

Es wird ein individueller Therapieplan erstellt, bei dem verschiedene therapeutische Methoden je nach Situation kombiniert werden.

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  • A-6850 Dornbirn

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